asenashai's Notizen, 23 Mai 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019

68 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2019:

1284 kcal

Fett: 51,43g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 150,95g. Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Baklava. Abendessen: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Erpiliç Tavuk Döner, Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tarhana Çorbası. mehr...

2013 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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