Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Пянсе. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Соя по Корейски, Крабовые Палочки, Лимонад, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ваби Саби Роллы с Лососем. mehr...
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4042 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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