Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 197,61g.
Frühstück: Tavuk Taşlık, Yulaf Unu, Yumurta Beyazı. Abendessen: Tavuk Taşlık, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Yumurta, Yumurta Beyazı, Doğalsan Yulaf Unu. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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duhastt's Gewichtsverlauf
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