Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 35%, Овсяноблин Ладыко. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Укроп, Зеленый Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Тефтельки из Индейки Ладыко. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Danone Белый Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НАДЕЖДА Ладыко's Gewichtsverlauf
|