Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
86,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 88,98g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 241,53g.
Frühstück: Банан, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Батон Подмосковный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яичница. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Abendessen: Маэстро Класс Блины с Творогом, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сухогруз Кольца Кальмара, Рыба Вяленая. Snacks/Sonstiges: Шаурма с Курицей, Fine Life Печенье Овсяное с Подсолнечником. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|