Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Каждый День Колбаса Фантазия, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Лаваш Ливанский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|