Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Banane, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Erdbeeren. Abendessen: Reis-fit Spitzen-Langkorn. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Spiegeleikuchen, REWE Schokokeks Vollmilch. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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