Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Савушкин Сыр Российский Молодой, Батон с Маслом, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Куриные Сосиски, Новокаша Каша Колос. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Купаловский, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Колбаса Домашняя. Abendessen: Савушкин Сыр Российский Молодой, Батон с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Хлебны Млын Купаловский, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. mehr...
|
|
1658 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda2006's Gewichtsverlauf
|