Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 86,19g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 284,43g.
Frühstück: Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Abendessen: Кофе Латте, Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Сосиска в Тесте, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Творог (Обезжиренный), Клубника, Голубика. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|