|
В полном костюме)
|
76,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 109,55g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яичница. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мираторг Бургер из Говядины, Макдоналдс Картошка Фри, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Салями, Чай с Молоком, Восход Торт Домашний со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|