Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Творог 5%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном. Mittagessen: Absolute Nature Сок Облепиховый, Куриное Филе Вареное, Избенка Кус-Кус с Овощами, Редька, Огурец (с Кожурой), Окрошка на Кефире. Nachmittagstee: M&M's Драже с Солёным Арахисом. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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