Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 67,04g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Творог 5%. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Маска, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Киви, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Рахат Рахат Лукум, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Prime Творог с Гранолой и Красной Смородиной 2,5%, Брауни без Масла. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|