Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 181,47g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 25,68g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Fried Egg with Fat. Mittagessen: Woolworths Rosa Tomato Salad, Pick n Pay Droewors. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Enterprise Back Bacon, Fried Egg with Fat, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Sonstiges: Lindt 78% Dark Chocolate, Woolworths Hass Avocado, Parmalat Easygest Yogurt (Plain), Tea with Milk, Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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