Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 3,24g.
Frühstück: Celeiro Óleo de Coco, Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Abatanado, Café Expresso, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). Mittagessen: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Bacon, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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