Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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45 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 107,29g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe, Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang, Ikan Tenggiri, Pepaya. Abendessen: Saus Tomat, Bawang Bombay, Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Yummy Blueberry Yoghurt, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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macaronia's Gewichtsverlauf
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