Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Jocca Fiocchi di Latte, Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Ceci. Abendessen: Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pane Azzimo Integrale, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Life Ceci Tostati e Salati, Mulino Bianco Cracker Integrali. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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