Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 22,39g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: 찰떡, 이즈니 무염 버터, 빨간 토마토, 돼지고기볶음. Mittagessen: 아메리카노, 애슐리 뷔페. Abendessen: 아메리카노, 빨간 토마토. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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