Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Nestlé Fiber Mais, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Mãe Terra Mix Aveia, Chia e Linhaça, Canela. Mittagessen: Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Ponkan. Abendessen: Pinha, Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Torradinha de Trigo, Espetinho de Carne, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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GiseleMurari's Gewichtsverlauf
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