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Darn! I blame the Italian sausage I had for lunch yesterday. I cooked it in the air fryer, but it was still real greasy! Lesson learned!
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 126,77g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 25,70g.
Frühstück: Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Lucerne Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg. Mittagessen: 4% Cottage Cheese. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Signature Select Pineapple Coconut Sparkling Water. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
I ate Italian Sausage. But not a lot of carbs. Win win I think
24 Mai 19 vom Mitglied: liv001
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Could be the sodium content.
24 Mai 19 vom Mitglied: Erquiaga
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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