Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Canela, La Serenísima Leche Descremada, Banano. Mittagessen: Berenjena Cocida, Zanahoria, Huevo, Salsa de Soja. Abendessen: Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Leche de Almendras. mehr...
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63 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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