Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆奶, 水煮蛋, 花生醬, 吐司, Ikea 有機越橘果醬. Mittagessen: 奇多 家常起司口味玉米棒, 21風味館 21香草烤半雞. Abendessen: 水煮蛋, 7-11 完熟蕃茄蔬菜湯. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 濃厚捲心酥鹹蛋黃風味, 小美 黑糖珍珠冰棒. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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debby6727's Gewichtsverlauf
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