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Estive fora do foco esses últimos dias, agora é hora de ficar novamente pra não ganhar peso.
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120 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 235,10g.
Frühstück: Café com Açúcar. Abendessen: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Guaracamp Guaraná Natural, Dori Amendoim tipo Japonês. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Roger_fjb's Gewichtsverlauf
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