Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Mittagessen: Качественные Продукты Оладьи Классические, Банан. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Конфета, Печенье пп, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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