Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Avokado, Wasa Surdegsknäcke, Havregrynsgröt, Apelsinjuice. Mittagessen: Falu Råg Rut, Osötade Frysta Hallon, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Smör, ICA Färska Champinjoner , Alpro Soya Original, Avokado, Falu Råg Rut, Keso. Abendessen: ICA Gräddsås, Sötpotatis, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Honungsmeloner, Brownie, Brownie, Cantaloupemelon, Vitt Bröd, Hårda Godisbitar, Kaka. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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