Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2010
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 263,32g.
Frühstück: splenda brown sugar, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Mittagessen: chicken breast slices, carrot, hidden valley ranch, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat. Abendessen: crouton, green beans, lettuce, low carb tortilla, boneless chicken, zesty italian, mozzarella cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, green seedless grapes. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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