Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 95,45g.
Frühstück: Каждый День Колбаса Фантазия, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Останкинский Варенец Термостатный, Молочный Гостинец Творог 4%. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Останкинский Варенец Термостатный, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|