Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Rote Paprika, Goldessa Balance Frischkäse, Mischbrot. Mittagessen: BackWerk Börek Spinat. Abendessen: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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