Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Zentis Марципановая Буханка, Махеевъ Майонез Провансаль, Чай с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Щи с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|