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%BF 21.7
%MM 37.4
%BW 57.8
BMI 20.2
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Fragole, Pedon Semi di Lino, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Altromercato Cacao Magro, Mirtilli, Riccioli di Crusca (Valori Veri), Prozis Oatmeal Nutchoc, Instant Whole Oats, Fiocchi d'avena, Fiocchi d'avena. Mittagessen: Olio Extra V, EuroCompany Pistacchi in Granella, Active, Spätzle. Abendessen: Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Falconero Olio Extra V, Rucola, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde, Pere Abate, Coop Arancia 100%, Skyr Vaniglia, Mandorle Californiane, Noci Californiane, Pedon Farina di Riso, Cacao 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Oatmeal Bon Bon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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