Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Marie Blachère Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Mittagessen: Super U Mousse au Chocolat, Hyper U Petit Pain, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Picard Dos de Loup de Mer. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Bio Village Moutarde à L’Ancienne, Marie Blachère Pain Nordique, Radis, Knorr Mouliné de Légumes Variés . Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 85%, BN Chocolat, Picard Smoothie Fruits Rouges, Carrefour Mini Gâche. mehr...
|
|
2516 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|