Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2012
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 82,55g.
Frühstück: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Leche Larga Vida Descremada, Yerba Mate. Mittagessen: Carne de Res, Morcilla, Chorizo, Zanahoria, Jugo en Polvo. Abendessen: Yogs Light con Colchón de Frutas, Carne de Res, Jardinera, Jugo en Polvo. Snacks/Sonstiges: Agua, Agua. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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