Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
100,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 67,01g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Петрушка, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulimonova's Gewichtsverlauf
|