Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 171,56g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 280,08g.
Frühstück: Original Pepper Sauce, Giorgio Canned Mushrooms, Tomato Ketchup, Home Fries, American Cheese, Egg White, Grilled Onions. Mittagessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Kroger Walnut Halves & Pieces, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Light Italian Dressing (Pouch), Blue Cheese Crumbles, Blackberries, Two Thousand Island Dressing, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Abendessen: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Black Roasted Sesame Seeds, Hot Banana Pepper Rings, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), 100% Natural Stevia Sweetener, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Decaffeinated Coffee, Thin Crust Cheese Pizza, Frozen Mixed Vegetables, Queen Olives, Olive Oil, Hass Avocado, Total 0% Greek Yogurt with Strawberry, Oriental Ramen Noodles, Young Green Onions, Jalapeno Peppers, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza, Egg & Cheese on English Muffin. mehr...
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4363 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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