Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Koffie met Melk, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Valblanc Light Smeerkaas, Lidl Boerenbrood. Mittagessen: Basilicum, Tomaten, Wasa Crackbrood Vezelrijk, Milbona Belegen Kaas Light, Abrikozen. Abendessen: Kania Bearnaisesaus, Gekookt Ei, Saint Alby Ham Mager, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Asperges. Snacks/Sonstiges: Groene Olijven, Feta Kaas, Slagroom (Onder Druk), Optimel Vla Chocolade. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Bügeln - 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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