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Dat was niet het idee.....
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73,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Jumbo Meergranen Beschuit. Mittagessen: Snickers Snickers White. Abendessen: Mayonaise, Heinz Tomato Ketchup 50%, Jumbo Vezelrijk Wit Bolletje , Jumbo Black Angus Burger, Frieten. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Love Is, Appel, Jumbo Paasei Peanut Butter. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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