Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 172,15g | Kohlh: 256,72g.
Frühstück: Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Nekter Pink Flamingo Smoothie. Mittagessen: Chinese Broccoli (Cooked) , Sprouts, Thai Kitchen Thin Rice Noodles, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Venus Pork Meat Balls, Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken, Pork (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Brown Rice, White Bread , Costco Rotisserie Chicken, Boiled Egg, Egg White . Snacks/Sonstiges: Bananas , Celery , Baby Spinach, Mango, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Cooked Mung Beans, Gummy Bears. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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