Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
85,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 78,07g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: 吐司, 義美 無糖黑豆奶, 花生醬, 水煮蛋, 山本漢方 大麥若葉, Ikea 有機越橘果醬, 光泉 鮮乳. Mittagessen: 21風味館 香草烤雞腿, 馬鈴薯沙律加雞蛋. Abendessen: 馬鈴薯沙律加雞蛋. mehr...
|
|
2478 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
debby6727's Gewichtsverlauf
|