Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 178,57g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 66,18g.
Mittagessen: 수박, 프레지덩 무염버터, 프레지덩 무염버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, 아몬드 가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥, 달걀, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, 서울우유 체다치즈 (20g), 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 디벨라 토마토퓨레, 소와나무 이태리안 피자치즈. Abendessen: 프레지덩 무염버터, 프레지덩 무염버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, 아몬드 가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥, 달걀, 망개떡, 알라 크림치즈, 버섯볶음, 삼겹살, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동). Snacks/Sonstiges: Navitas 카카오닙스, 다도락 무가당 요거트, 서울우유 생크림, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 다도락 무가당 요거트, 서울우유 생크림, 딸기, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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