Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 163,35g.
Mittagessen: Kerupuk Udang, Botok, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bakmi, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miangelita's Gewichtsverlauf
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