Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ашан Говядина Праздничная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Молочный Гостинец Творог 4%. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки. Abendessen: Плов с Индейкой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|