Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 118,72g.
Frühstück: Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Суп. Abendessen: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. mehr...
|
|
2863 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoIva's Gewichtsverlauf
|