Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4200 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 213,00g | Kohlh: 619,44g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, K-Classic Gewürzgurken, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Lidl Weisskrautsalat, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Got7 Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, McDonald's Hamburger, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Erdbeeren, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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