Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2795 kcal
|
Fett: 117,24g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 320,52g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Куриная Грудка Отварная, Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Кудесница Мука Овсяная, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый, Банан, Магнит Яблоко, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|