Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Lifematrix MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Egg (Whole), Bananas, Lindt Dark Chocolate, Cinnamon, Freshpak Rooibos, Supplements SA Pure Whey Protein, Jungle Oats. Mittagessen: Butter (Salted), Roast Beef, Woolworths Fresh Pumpkin Fritters, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), French Rolls. mehr...
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Zunahme von 18,9 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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