|
Just hanging in there, no changes.
|
83,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 27,35g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Almond Milk, Cheerios, Banana. Mittagessen: Grapes, Watermelon, Sweet Hot Mustard, Oroweat, Grapefruit, Ground Turkey. Abendessen: Brussel Sprouts, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Banana, Cantaloupe, fish oil, Special K Bar. mehr...
|
|
2176 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrammer's Gewichtsverlauf
|