Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Винегрет, Кофе, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Сырники Домашние, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной со Сметаной, Хлебны Млын Купаловский. Abendessen: Сырники Домашние, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Купаловский, Пастораль Спагетти. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
хотьба - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadezhda2006's Gewichtsverlauf
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