|
Новая минималочка в 57,5 кг, может, сегодня и достигнута, а средненедельный будто и вырос на 100 г - из-за начала недели, где переваливало за 59 кг.
|
58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 100,78g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Хлебцы Ржаные Original, Сыр Киприно Алтайский Твердый, Молоко 2,5%, Мусс Творожный 3%, Избенка Греческий Йогурт Лимон. Mittagessen: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Corniche Teddy Marshmallows Apple, Избенка Молоко 2,5%, Пломбир Язык-Клубника. Abendessen: Избенка Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Corniche Teddy Marshmallows Apple, Сыр Киприно Алтайский Твердый. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Криспер, Магнит Яблоко, Нектарин, Жвачка, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|