Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Mittagessen: De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje. Abendessen: HAK Rabarbercompote, Gekookt Ei, Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla, Zalm. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Love Is, Milka Peanut Caramel, Snickers Snickers White. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Bügeln - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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