Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 81,34g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 248,16g.
Frühstück: Cheesecake Factory Skinnylicious Mexican Chicken Lettuce Wrap , Egg White , Cheesecake Factory Brown Bread Roll. Mittagessen: Cheesecake Factory French Country Salad, Cheesecake Factory Tuscan Chicken. Abendessen: Broccoli , Carrots , Onions , Spinach , Napa Cabbage (Cooked) , Kikkoman Ponzu Sauce, Shrimp, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Apples , Coffee, Bananas, Honey, Trader Joe's Maca Powder, Baby Spinach, Celery, AMC Movie Theater Popcorn (Small). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|