Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Mittagessen: Лента Мед Майский Натуральный, Клубника. Abendessen: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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psiheya_90's Gewichtsverlauf
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